அனைவரும் விரும்பிச் சாப்பிடும் காய்களில் ஒன்றான முருங்கைக்காயில் எண்ணிலடங்கா சத்துகள் இருக்கின்றன. பொதுவாக முருங்கைக்காயில் கொழுப்பு மற்றும் இரும்புச் சத்து மற்றும் விட்டமின் ஏ, சி உள்ளது. மேலும் புரதம் 2.5 கிராம், கார்போஹைட்ரேட் 3.7 கிராம்,தண்ணீர் 86.9%, கலோரி 26,ஃபைபர்
குளிர்காலத்தின் சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பசையானது போய்விடும். அதுவும் சருமத்தில் மட்டுமின்றி, உதடுகளிலும் தான். ஆகவே பலர் உதடுகளுக்கு கடைகளில் விற்கப்படும் ‘கெமிக்கல்’ கலந்த லிப் பாம்களை வாங்கிப் பயன்படுத்துவார்கள். அப்படி கடைகளில் விற்கப்படும் லிப் பாம்களை குளிர்காலம் முடியும் வரை பயன்படுத்தினால்,
இன்றைய நவீன உலகில் பெண்கள் பலர் அழகை அதிகரிக்க வேண்டுமென்று நிறைய பணத்தை செலவழித்தும் தற்காலிகமாகத் தான் அழகை அதிகரித்து வெளிப்படுத்த முடிகிறதே தவிர, நிரந்தர அழகு கிடைப்பதில்லை. இப்படி தற்காலிக அழகானது மேக் அப் மூலம் தான் வருகிறது. மேக்